881 782 279

Pon.-Pt.: 13:00-22:00 Sob.: 12:00-18:00

 / Blog / Wpis

Warsztaty Street Workout z Danielsem Laizansem

Już 3 marca!

  • To znowu się dzieje!!!!
    Już 3 marca w Fit&More odbędą się warsztaty z kolejną legendą Street Workout Danielsem Laizansem. Zabrakłoby miejsca do opisania wszystkich osiągnięć, więc od razu przedstawiamy program:

    1) Jaki był początek i historia Danielsa z SW oraz jak Ty możesz zacząć (ok.1h)
    2) Freestyle - co to jest? Jak przygotowywać się do zawodów oraz jak rozwijać się by być najlepszym. Ponadto szczegółowe omówienie 4 freestyle'owych elementów i rozłożenie ich na czynniki (progresja, ćwiczenia, przygotowanie). (ok. 3-4h)
    3) Jak wykorzystywać, wpływać na Social Media jako zawodnik kalisteniki (ok. 1h)

    Cena warsztatów to:
    - 229zł przy wpłacie do 5 lutego,
    - 269zł przy wpłacie po 5 lutym
    Dla naszych klubowiczów stała cena to jedynie 219zł!

    LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA!!!
    Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymają pamiątkowy certyfikat.
    Wodę zapewniamy my :)
    Szczegóły, zapisy itd. w wiadomości prywatnej, numerem 881 782 279 lub na adres mailowy: biuro@fitmore.pl


  • It is happening again!!!
    On the 3rd of march we will be hosting workshop with another Street Workout legend - Daniels Laizans!!!

    Program of the workshop:
    1) How I started, my story and introduction/how to start calisthenics. (~1h)
    2) Freestyle calisthenics - what is it, how to prepare for competitions and how to become the best. Then we’re going to pick 4 freestyle moves and break them down. (~3-4h)
    3) Social media for calisthenics athletes, freelance and influencing. (~1h)

    The cost of the workshop is:
    - 65€

    NUMBER OF PLACES IS HIGHLY LIMITED!!!
    All participants will receive a certificate.
    We provide water :)
    All details in priv message, by phone: 881 782 279 or by email: biuro@fitmore.pl
    #teamlaizans